呼吸放松
跟随呼吸节奏，让紧张状态获得缓冲。
练习方式
选择合适的场景与练习时长，跟随界面的节奏提示完成练习。
服刑人员AI心理疏导与危机干预系统
围绕服刑期间的情绪、压力与适应困扰，提供AI倾诉、心理调节练习和专业服务衔接。出现风险表达时，优先提示安全求助，由机构按预案开展人工响应。
心理服务内容
围绕服刑期间的情绪、压力与适应困扰，提供倾诉、心理调节练习和专业服务衔接。
从当前困扰开始
AI心理支持
不必一次说清所有问题。阿美通过对话了解当前需要，帮助服刑人员选择适合的练习，并在需要时连接专业人员。
倾诉表达
从情绪波动、改造压力或人际困扰开始表达。
调节练习
把心理支持落实为可以跟随的调节练习。
专业承接
持续困扰与风险信息按需衔接人工支持。
心理疏导流程
从表达当前困扰开始，通过对话澄清需要，按需选择心理练习或进一步的专业支持。
表达困扰
进入阿美对话，从此刻最想解决的问题开始。
开始倾诉从阿美起始页进入对话 澄清需要
了解困扰与期望，明确是倾诉、调节还是进一步了解状态。
澄清需要通过选项明确希望获得的支持 匹配支持
按需获得心理练习，或选择专业咨询资源。
专业咨询查看咨询师方向，选择适合的支持
心理减压工具
推荐清晰、可跟随的调节练习，让日常心理支持从倾听延伸到具体行动。
按需推荐练习
以下为代表性练习，可根据困扰与当下状态选择使用。
澄清需要跟随练习回顾感受
感官接地
借助眼前可见、可听、可感的线索，将注意力带回当下。
练习方式
跟随 5-4-3-2-1 感官引导，逐步关注当前环境中的具体事物。
身体扫描
逐步觉察身体感受，了解紧绷部位并开始放松。
练习方式
选择练习时长，从头到脚依次关注身体感受，跟随引导慢慢进行。
无限泡泡纸
通过简单的点击互动，把注意力暂时放在具体、可完成的小动作上。
练习方式
选择泡泡样式，按压屏幕中的泡泡，可按当下需要重新开始或结束。
涟漪清池
通过轻触落叶与观察涟漪，让注意力从纷杂思绪转向眼前的变化。
练习方式
轻触界面中的落叶，观察清池中的变化，按自己的节奏进行互动。
萤火收集瓶
在缓慢、柔和的互动中，关注当下的感受与眼前的光点。
练习方式
跟随界面提示进行轻摇互动，观察瓶中光点的变化。
日常调节练习可按需选择；持续困扰或风险信息仍需由专业人员承接。
专业支持与危机响应
持续困扰衔接专业人员；出现风险表达时，优先提示即时求助，由机构按预案开展人工响应。
持续困扰 · 深入支持
专业咨询衔接
当困扰持续、反复出现，或本人希望获得更深入的支持时，可衔接专业咨询，由专业人员了解具体情况并安排后续服务。
风险表达 · 优先响应
安全提示与人工响应
发现高风险表达时，优先提示即时求助。机构按照既定预案开展人工复核与处置，明确承接人员及后续跟进安排。
- 提示安全求助
- 人工复核情况
- 按预案响应
AI提供日常心理支持，不替代专业人员判断或紧急救援。专业承接与响应方式需结合机构资源配置。
机构服务安排
结合机构场地、管理要求和心理服务资源，明确使用入口、专业承接与风险响应安排。
使用安排
结合场地与管理要求，确定使用入口及开放方式，方便服刑人员表达心理需要。
专业人员
衔接单位心理服务人员与咨询资源，安排持续困扰的进一步了解和支持。
响应预案
针对风险信息，明确人工复核、处置与跟进的职责和流程。